Com 36 anos eu aprendi 36 coisas...

Olá pessoal!!!
Hoje vou falar sobre 36 coisas que aprendi com 36 anos!!!
Vi essa TAG no blog Keepcalmdiy e achei super legal, vale a reflexão, demorei um tempo para fazer porque queria pensar com calma sobre minha vida aos 36 anos....
Qual sua idade? Faça essa reflexão tb e me mande o link, quero ver!!!!!!!

Com 36 anos eu aprendi:

1- Meu pai tinha razão quando dizia que amigo é pai e mãe;
2- Ninguém dura pra sempre;
3- Que devemos guardar dinheiro todo mês;
4- Que não devemos mais ter tanta pressa pra realizar os sonhos como quando tínhamos 18 anos e tudo era pra ontem;
5- Quando vc casa, sua família é seu marido e seus filhos;
6- Mesmo que eu tivesse feito psicologia e me especializado em terapia familiar, criar filhos é um grande desafio sempre;
7- Não viaja só quem é rico, mas quem poupa e foca no que gosta;
8- Amigos de verdade, no final das contas, vc conta nos dedos de uma mão só;
9- Sempre alguém vai falar mal de vc, mas veja quem está falando antes de se magoar;
10- Deus é amor;
11- Precisamos aprender a não comprar tudo que vemos, muitas vezes é impulso;
12- Muita gente vai querer te depreciar, te magoar quando vc estiver empolgada com algo que está fazendo, não ligue, prossiga!!
13- Ler um livro é um ótimo jeito de viajar;
14- Assistir um bom filme comendo pipoca com os filhos é um delicioso programa;
15- Andar sempre com o carregador do celular na bolsa se não quiser ficar sem telefone e sem internet móvel;
16- Se eu sair de casa horrível e sem maquiagem, vou encontrar a última pessoa que gostaria de encontrar naquele estado hahahaha;
17- Sempre que vc for fazer uma dieta, não conte pra ninguém, senão essas pessoas vão te oferecer o que há de mais gostoso no mundo e insistir: -só um pedacinho, vc tá magra!!! (verdade, acontece comigo!!)
18- Quando vc precisar de um conselho, peça para uma pessoa que tenha dois requisitos: goste de verdade de vc e que tenha experiência no assunto (não adianta pedir conselho sobre seu casamento para alguém que se divorciou 5 vezes, adivinha qual vai ser o conselho dessa pessoa???)
19- Não fique com dó de vc mesma, lute, Deus não fez filhos para serem covardes e sim guerreiros;
20- Diga que vc ama, antes que seja tarde;
21- Se afaste de pessoas que te fazem mal;
22- Ouvir música de qualidade é essencial;
23- Não tem nada pior do que gente que reclama de tudo....affff
24- Keep calm and carry on!!!
25- Seja manso de espirito, essa é uma das maiores provas de inteligência emocional;
26- Se amar e se dar bem com a gente mesma é imperativo;
27- Manter uma família nos dias de hoje é um grande desafio, padrões alterados e distorcidos confundem até nós mesmas;
28- Fazer atividade física e comer bem pode mudar nosso dia e nosso humor;
29- Está doente? Não enrole, procure um médico!
30- Não é a idade que te deixa velho, mas seus pensamentos e atitudes;
31- Viva cada dia como se fosse o último, um dia vc acerta (é uma piada, mas é verdadeira)
32- Tem momentos que vc só pode contar com vc mesma e só vc pode resolver o problema;
33- Devemos focar mais em pessoas do que em coisas, senão chegará uma hora em que vamos perceber que corremos atrás do vento o tempo todo...
34- Chega! Eu não vou mais me preocupar em agradar os outros!!!...E a vida ficou mais leve!!!
35- Só quando vc estiver realmente na pior, vc reconhecerá seus verdadeiros amigos e nunca esqueça disso quando estiver bem de novo;
36- Lute por seus sonhos, trace metas e vc vai alcançá-los.

Mês que vem faço 37 anos e percebi que ainda tenho muito que aprender!!!!

Sobre a Copa do Mundo

Olá pessoal!!!
Todos nós brasileiros estamos tristes com a derrota de ontem do Brasil X Alemanha, sem dúvida, uma mistura enorme de sentimentos, sem dúvida que a perplexidade foi o maior deles, mas isso não apaga momentos maravilhosos que vivi: família reunida nos jogos, nossa!!! Parecia festa, todo jogo escolhíamos uma casa, o cardápio, o figurino, a maquiagem. Vivemos grandes momentos e isso não aconteceria sem a Copa (não com essa intensidade num intervalo de um mês), gritar juntos, torcer juntos, ajoelhar no momento dos penaltis (sim, eu ajoelhei várias vezes rsrsr) e comemorar cada vitória!!!
O fim de tudo isso foi amargo, não porque não aceitamos a derrota, nem porque os jogadores só "prestam" se for pra ganhar, mas porque esperávamos mais alegrias, mais gritos, mais comemorações e mais reuniões em família!!!!
Não cabe a mim julgar o que levou ao pior placar da história do Brasil, até pq seria uma energia desperdiçada, mas cabe a mim, continuar torcendo e é o que vou fazer, outras copas virão e daqui há 4 anos, estaremos todos de verde amarelo de novo, confiando e torcendo com muito otimismo (e não adianta falar que não vai fazer isso, pq o coração verde e amarelo bate mais forte!!).
Vi um texto lindo no O ESTADÃO, apesar da nossa decepção, acho que o caminho é esse, o texto me animou e espero que faça o mesmo com vc!!!
Bjs.

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"Meninos,(sim, meninos, porque quando uma seleção é eliminada na Copa do Mundo, não há mais homens no gramado. Há meninos. Com olhos vazios, sem rumo e sem qualquer indício de vergonha ou de pudor.)Escrevo só para agradecer.Agradecer porque vocês nos fizeram sentir o que há muito tempo não sentíamos.O nervosismo. A voz embargada. Tensão. Alegria. Nó na garganta. Dor de garganta. Explosão. Tristeza. Desilusão. Um turbilhão de sentimentos condensados em 4 semanas.
Agradeço porque vocês conseguiram mexer com muitas emoções que andavam paradas. Bandeiras na janela por amor a um país (e não apenas a uma seleção), acima de qualquer outra questão.
Porque vocês fizeram mais do que colocar corações para bater mais forte. Vocês colocaram corações absolutamente brasileiros para bater.
Agradeço porque a cada jogo que passava, me sentia mais parecida com os desconhecidos na rua. Mais próxima do meu país, da minha gente.
Agradeço porque o desfecho traumático não anula a alegria vivida.
E por saber que vocês vão ter que encarar aqueles brasileiros de momento, que até ontem tinham orgulho e hoje já acham que “isso é Brasil”.
Mas não se preocupem, para nós também é difícil suportá-los. Tamo junto.
E o fato é que a tristeza é geral: do campo, do banco de reservas, da arquibancada, do sofá da sala, do banco do bar, da sarjeta.
Mas, por favor, entendam, nós não estamos tristes com vocês, estamos tristes JUNTO com vocês.E tanto é assim que posso garantir que milhares de brasileiros queriam poder dar em vocês hoje o abraço que o David Luiz deu no James depois da eliminação da Colômbia.
Obrigada, meninos.
Obrigada por me lembrarem que eu nunca quis ser europeia. Alemã, holandesa, francesa, belga… Nem que me dessem um belo par de olhos claros.Que o que eu quero sempre é minha camisa amarela, minhas emoções escancaradas, quero o choro embriagado de hoje, esquizofrenicamente orgulhoso de ser quem somos até quando estamos apanhando como apanhamos.
Abracem seus pais. Seus filhos. Suas mulheres. Seus amigos.
Façam isso por nós, que queríamos abraçá-los talvez até mais do que iríamos querer se ganhássemos a Copa.
E continuem sendo assim, brasileiros, acima de tudo.
No cabelo enrolado, nas danças no vestiário, nos abraços verdadeiros, nos choros sofridos, na oração sincera e na certeza de que, bem ou mal, a gente segue em frente.
7 a 1? Dane-se.
Vocês me representam. E não é pela bola que jogam, é pelos caras que são."

Texto: Ruth Manus- O Estadão

Dicas para aliviar o stress

Olá meninas!!!
Estou aqui de novo!!! rsrsrs
Sei que assunto é meio clichê, todo mundo fala a mesma coisa e blá blá blá...
Mas a pergunta é: Vcs tem feito essas "mesmas coisas" pra aliviar a tensão do dia a dia????
Tenho certeza que muitas me diriam que não!!!
Claro, somos mulheres ocupadas, com filhos, trabalho, casa, estudos e mil desculpas que sempre temos para deixar pra depois o "nosso momento", isso é ser mulher!!!!
Mas chegou a hora de mudarmos, precisamos pensar em nós tb, isso não quer dizer deixar as outras mil tarefas de lado, mas se separarmos 1 hora ou alguns minutos que seja do nosso dia, e de repente, uma vez no mês encontrar aquela amiga querida que tb tem a vida corrida, acho que seríamos mais felizes e mais eficazes nas tarefas diárias!!
Essas são minhas diquinhas, acredite tenho me esforçado e conseguido cumprí-las (na medida do possível hahaha)

1)Faça atividade física: nao deixe suas desculpas falarem mais alto que a necessidade de se exercitar, além de fazer bem para o corpo, faz bem para a alma. Eu ando sem tempo para ir na academia, por isso comprei uma esteira e tenho andado todos os dias, que tal vc pensar em adaptar seus horários para algo que vc goste? Eu mesma, adoro andar de esteira na academia, fico lendo revistas e esqueço do mundo...

2)Momento para as amigas: Separe um dia, que seja uma vez por mês e encontre sua melhor amiga para um café, um passeio no shopping, um almoço. Algumas horas de descontração faz uma grande diferença no seu humor, parece que tira com a mão o peso do dia-a-dia de responsabilidades e compromissos.

3)Desconecte-se um pouco: Isso eu tenho feito constantemente, quase que uma vez por semana: que tal um dia sem internet? Nem redes sociais, nem nada, só vc e alguma outra forma de relaxar. Confesso que pra mim tem sido bom demais. Se vc não puder fazer isso por causa de trabalho ou outra coisa, tente pelo menos, chegar do serviço e ficar umas horas sem acessar internet. Tome um bom banho, converse com alguém da família, leia um bom livro, assista televisão, converse com a vizinha, ligue para uma amiga que vc não fala há algum tempo....

4)Inclua uma massagem na sua rotina: faz bem para o corpo, relaxa, elimina toxinas. Eu adoro uma boa drenagem, confesso que não faço há algum tempo, mas preciso voltar, saímos mais leves, relaxadas e mais dispostas para a loucura da semana agitada. Hoje tenho feito acompanhamento com a quiropraxista para a coluna (já falei sobre isso em outro post) e quando estou lá, tb é uma delícia, inclui ajustes, a maca estica e alonga o corpo, a Aline passa um gel para relaxar a musculatura tensa...aiai...é tudo de bom!!!

5)Se dê um presente de vez em quando: tem coisa melhor do que comprar um mimo que a gente tanto queria ou adorou quando viu na vitrine?? Disso não abro mão!! Não precisa gastar horrores, tem umas lojinhas de presentes que tem preço bom e é impossível não gostar de nada. As lojas de maquiagem então??? Eu costumo, quando estou estressada e precisando andar um pouco e respirar, ir na perfumaria, tem uma grande, cheia de amquiagens e produtinhos, vira e mexe eu chego lá, procurando sabe lá o que...rsrsrs

6)Leia um bom livro: Gente, tem coisa melhor que um bom livro, que faz o leitor viajar na história? Eu particularmente não vivo sem os livros, não importa a categoria, invista naquele que vc gosta mais, com certeza vai te relaxar!!!

7)Compre pela internet: Além de ganhar tempo, ainda evita vc sair nesse trânsito louco de hoje em dia!!! Aliás, meu segredo é comprar alguma coisinha pra mim e esperar o presente chegar pelo correio hahahaha, é sério!!! Eu adoro me presentear, é como ganhar um presente duas vezes, quando compra e quando chega hahahahaha!!! #aloka

Espero que tenham gostado!!!
E vcs, qual sua dica para relaxar???
Bjs!!!

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Esmalte-Terapia!!!

Olá pessoal lindo!!!!
Tudo bem com vcs????
Espero que estejam ótimos!!!!
Mês passado li uma matéria super legal numa revista que assino (Womens Health) e queria compartilhar com vcs, está na edição de janeiro (eu acho rsrsrs), ela fala sobre cores de esmaltes para determinadas situações da vida rsrs e de acordo com a personalidade. Eu particularmente não acredito nessas coisas, realmente não sou radical, mas achei bem interessante e me divirto com essas coisinhas!!
Aliás, a matéria é feita por uma cromoterapeuta, não é algo tirado do nada!!!
Coloquei algumas imagens de unhas minhas e da minha amiga Tais, aliás algumas cores eu pintei só pra conseguir fazer essa matéria hahahaha (#aloka).
Espero que gostem!!!
Bjs.

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Você que não consegue abrir mão do rosa, significa que está vivendo ou tentando viver o lado mais feminino possível, quem ama essa cor gosta de manter as tradições.

O mais alaranjado estimula a bravura: dão coragem, deixam as pessoas menos inibidas, marca presença!!! (dica para as tímidas, se der certo me avisem!! rs)

O vermelho chega pra chamar atenção: o time das objetivas, das extrovertidas, das que não gostam de meio termo, adora um vermelho na mão, pode ser desde o tom tomate até o bordô.

A verde é a cor do equilíbrio, boa para ser usada nos dias de indecisão. Se vc não sabe que caminho seguir vá com ele (pena que não dá pra trocar a cor da unha todos os dias, né meninas rsrsrs). Diz a cromo que o verde tb apimenta as relações sexuais...será??????

O branco demonstra flexibilidade das pessoas, as pessoas que usam demonstram mais delicadezas nos gestos.

Quem usa o azul está se sentindo em paz ou está buscando a paz, quem precisa de agilidade não pode usar essa cor, pois ela relaxa demais...

Cansou da mesmice??? Vá de violeta, ela ajuda em mudanças radicais e traz equilibrio.

O marrom quer dizer: foco e força!! Pessoas determinadas e objetivas usam marrom. A cor representa maturidade emocional.
O dourado atrai dinheiro e exercita seu lado espiritual!!

Abrindo a mente: geralmente associado a prosperidade, o amarelo é na verdade, a cor da comunicação. Ela é a cara da alegria e estimula a criatividade!!